توان تن , حس امنیت و آرامش در هر لحظه
توان تن , حس امنیت و آرامش در هر لحظه
🔎 سندروم تونل کارپال چیست؟
سندروم تونل کارپال یکی از شایع‌ترین اختلالات ناشی از فشار بر اعصاب محیطی در بدن است. این سندروم زمانی ایجاد می‌شود که «عصب مدیان» – یکی از اعصاب اصلی دست – در ناحیه‌ای به نام «تونل کارپال» که در پایه کف دست قرار دارد، تحت فشار قرار بگیرد.
تونل کارپال ساختاری استخوانی-لیگامانی در مچ دست است که محل عبور عصب مدیان و تاندون‌های انگشتان می‌باشد. هرگونه کاهش در فضای این تونل می‌تواند باعث اختلال عملکرد عصب و ایجاد علائم بالینی شود.
🚨 علت‌های بروز سندروم
عوامل مختلفی می‌توانند زمینه‌ساز فشار به عصب مدیان شوند. حرکات تکراری مچ دست – مثل تایپ کردن، کار با ماوس، یا استفاده از ابزارهای دستی – یکی از عوامل اصلی محسوب می‌شود. همچنین التهاب ناشی از بیماری‌هایی مانند دیابت، آرتریت روماتوئید یا کم‌کاری تیروئید می‌تواند باعث تورم بافت‌ها و افزایش فشار داخل تونل شود.
بارداری، چاقی، نارسایی کلیوی، و حتی ویژگی‌های آناتومیکی فرد (مثل تونل کارپال تنگ‌تر در برخی افراد) نیز می‌توانند در این زمینه نقش داشته باشند. شکستگی‌های قدیمی یا دررفتگی مچ نیز ممکن است باعث تنگ شدن این مسیر شوند.
⚠️ علائم سندروم تونل کارپال
علائم این بیماری معمولاً به‌تدریج و با پیشرفت زمان شدت می‌گیرند.
شایع‌ترین نشانه‌ها شامل:
در موارد پیشرفته، درد ممکن است مداوم باشد و حتی باعث کاهش عملکرد دست شود.
🧪 روش‌های تشخیص
پزشک با معاینه فیزیکی (مثل تست فالن و تنل) و بررسی شرح‌حال بیمار، به سندروم مشکوک می‌شود. برای تأیید تشخیص، از تست‌های تخصصی مانند نوار عصب و عضله (EMG/NCS) استفاده می‌شود تا شدت آسیب عصبی بررسی گردد.
🩹 درمان‌های غیرجراحی
در موارد خفیف تا متوسط، درمان بدون جراحی مؤثر است. هدف اصلی در این روش‌ها کاهش فشار وارده بر عصب مدیان است.
استفاده از مچ‌بند طبی آتل‌دار یکی از مؤثرترین اقدامات اولیه است. این مچ‌بندها با ثابت نگه داشتن مچ در وضعیت طبیعی (خنثی)، از خم شدن آن جلوگیری کرده و به عصب مدیان فرصت ریکاوری می‌دهند.
همچنین:
اصلاح فعالیت‌های روزمره
اجتناب از حرکات تکراری مچ
استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)
تزریق استروئیدها در موارد خاص
تمرینات فیزیوتراپی و کششی
تغییرات ارگونومیک در محیط کار
در صورتی که این روش‌ها مؤثر نباشند، جراحی برای آزادسازی تونل کارپال گزینه‌ی بعدی خواهد بود.
🛡️ معرفی مچ‌بندهای مناسب سندروم تونل کارپال
تولیدات شرکت توان‌تن خزر
مناسب‌ترین گزینه برای بیشتر بیماران مبتلا به CTS است. این مچ‌بند با استفاده از یک آتل کف‌دستی، مچ را در وضعیت مناسب قرار داده و از خم شدن بیش از حد جلوگیری می‌کند. استفاده مداوم از آن به‌ویژه در شب، می‌تواند علائم را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد.
ترکیب تثبیت مکانیکی و گرما‌درمانی. نئوپرن به کاهش التهاب کمک کرده و انعطاف‌پذیری مطلوبی دارد.
عملکرد مشابه مدل‌های دیگر اما با ظاهری رسمی‌تر و مناسب برای استفاده در محیط کاری.
🔹 مچ‌بند آتل‌دار نئوپرنی اوپلون:
گزینه ترکیبی با دوام بالا، راحتی بیشتر و حفظ دمای موضعی – ایده‌آل برای استفاده شبانه.
✋ در صورت درگیری همزمان شست
اگر بیمار علاوه بر مچ، در ناحیه شست نیز درد یا التهاب داشته باشد (مثلاً به دلیل آرتریت یا التهاب تاندون)، می‌توان از مدل‌های زیر استفاده کرد:
مچ‌بند آتل‌دار با آتل شست
مچ‌بند آتل‌دار نئوپرنی با آتل شست
مچ‌کف‌بند شست‌دار نئوپرنی
این محصولات به‌طور همزمان مچ و شست را ثابت نگه می‌دارند اما برای CTS خالص (بدون درگیری شست) ضرورتی ندارند.
📌 نتیجه‌گیری:
سندروم تونل کارپال یکی از مشکلات شایع، اما قابل پیشگیری و درمان در مچ دست است. با تشخیص زودهنگام و استفاده از روش‌های غیرجراحی مانند مچ‌بندهای طبی، می‌توان از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد. شرکت توان‌تن خزر با طراحی و تولید انواع مچ‌بندهای استاندارد و متنوع، در مسیر بهبود وضعیت بیماران و افزایش کیفیت زندگی آن‌ها نقش مؤثری ایفا می‌کند.
📚 منابع معتبر خارجی:
Mayo Clinic – Carpal Tunnel Syndrome
WebMD – Understanding CTS
VeryWell Health – CTS Overview
Canadian Centre for Occupational Health and Safety
AAOS – CTS Treatment Options
