توان تن , حس امنیت و آرامش در هر لحظه
توان تن , حس امنیت و آرامش در هر لحظه
زانوی انسان یکی از مهمترین مفاصل بدن است که بیشترین فشار وزن و حرکت را تحمل میکند. همین موضوع باعث میشود که آسیبدیدگی زانو در میان افراد بسیار شایع باشد؛ چه در ورزشکاران، چه در افراد مسن و حتی کسانی که سبک زندگی عادی دارند. زانوبند طبی وسیلهای است که به حمایت، تثبیت و کاهش فشار روی مفصل زانو کمک میکند و امروزه در پزشکی و ورزش کاربرد گستردهای دارد.
در این مقاله به معرفی انواع زانوبند طبی، موارد استفاده، مزایا، روش انتخاب و نکات مهم در خرید آن میپردازیم.
زانوبند طبی یک وسیله ارتوپدی است که روی زانو بسته میشود تا:
فشار روی مفصل زانو کاهش پیدا کند
دامنه حرکتی کنترل شود
از کشیدگی یا پارگی رباطها جلوگیری شود
درد و التهاب کاهش یابد
زانوبندها بسته به نوع آسیب و نیاز بیمار میتوانند نرم، نیمهسخت یا سخت باشند.
زانوبندهای طبی بر اساس طراحی و کاربرد به چند دسته تقسیم میشوند:
زانوبند کشککباز (Open Patella)
مناسب برای کاهش فشار روی کشکک
برای کسانی که درد جلوی زانو دارند
زانوبند کشککبسته (Closed Patella)
پوشش کامل روی کشکک
مناسب برای حمایت کلی از زانو
زانوبند توانبخشی با مفصل مندرج
دارای مفصل فلزی یا پلاستیکی
مناسب برای آسیبهای رباطی و بعد از جراحی
سبک و راحت
مناسب برای استفاده روزانه یا ورزشی
طراحی ویژه برای کاهش فشار روی مفصل در بیماران مبتلا به آرتروز
ورزشکاران (فوتبال، والیبال، بسکتبال و…) برای جلوگیری از آسیب
افراد مسن مبتلا به آرتروز
کسانی که عمل جراحی زانو انجام دادهاند
افرادی که دچار کشیدگی یا پارگی رباط صلیبی، مینیسک یا لیگامان شدهاند
کسانی که اضافهوزن دارند و فشار زیادی روی زانوهایشان است
کاهش درد و التهاب مفصل
جلوگیری از پیشرفت آسیب
حمایت از زانو هنگام حرکت
افزایش اعتمادبهنفس در انجام فعالیتها
کمک به بهبود سریعتر پس از جراحی یا آسیب
هنگام خرید زانوبند طبی به نکات زیر توجه کنید:
نوع آسیب یا بیماری (آرتروز، آسیب رباط، درد کشکک و…)
اندازه و سایز (باید دقیق متناسب با زانو انتخاب شود)
جنس و کیفیت (ترجیحاً ضد حساسیت و قابل شستشو)
میزان حمایت موردنیاز (نرم، نیمهسخت یا سخت)
مشورت با پزشک یا فیزیوتراپیست برای انتخاب بهترین گزینه
زانوبند را طبق دستورالعمل سازنده ببندید
بیش از حد محکم نبندید تا جریان خون مختل نشود
پس از استفاده طولانیمدت، زانو را ماساژ دهید
زانوبند را مرتب بشویید تا بوی نامطبوع نگیرد
از خشککردن آن روی بخاری یا در آفتاب شدید خودداری کنید
به طور کلی انواع مختلفی از زانوبند طبی وجود دارد. برخی از آنها عبارتند از:
زانوبند طبی ورزشی برای پیشگیری از آسیب در ورزشکاران
زانوبند آرتروز برای بیماران مسن
زانوبند لولادار برای حمایت بعد از عمل جراحی
برای مشاهده و خرید انواع زانوبند طبی با قیمت مناسب میتوانید به بخش محصولات سایت ما مراجعه کنید.
۱. آیا استفاده طولانی از زانوبند طبی ضرر دارد؟
اگر بدون نیاز پزشکی و طولانیمدت استفاده شود، ممکن است باعث ضعف عضلات اطراف زانو شود. بهتر است طبق توصیه پزشک استفاده شود.
۲. آیا زانوبند طبی برای ورزش مناسب است؟
بله، زانوبندهای ورزشی طراحی شدهاند تا هنگام فعالیت از مفصل زانو محافظت کنند.
۳. قیمت زانوبند طبی چقدر است؟
قیمت زانوبند طبی بسته به نوع، جنس و برند متفاوت است. از چند صد هزار تومان تا مدلهای حرفهایتر چند میلیونی موجود است.
زانوبند طبی یکی از مهمترین وسایل ارتوپدی برای محافظت از مفصل زانو است. انتخاب درست آن میتواند به کاهش درد، جلوگیری از آسیبهای جدیتر و بهبود سریعتر کمک کند. اگر دچار مشکلات زانو هستید یا در معرض آسیب قرار دارید، انتخاب یک زانوبند طبی استاندارد میتواند بهترین همراه شما باشد.
منبایع :
clevelandclinic
healthline
